リンパマッサージで美しく

 

肩が凝ったりすると気持ちのいいマッサージに行きたくなりますね。
私が最近ハマっているのは、肩こりだけでなく、美容や痩身にも効果があるリンパマッサージです。
リンパドレナージュなど、名称にリンパが掲げられたものもありますが、人気のオイルマッサージやアロママッサージも、リンパを促すマッサージ法を使っています。
お好みのものを選びましょう。
リンパに詰まった老廃物や疲労物質をほぐしながら、リンパの流れに沿ってマッサージを行うことで、リンパや血流が促され、体内の毒素が汗や尿とともに排出されます。
おかげで体はスッキリと軽くなり、肩こりが改善されるだけでなく、老廃物がなくなるので肌ツヤもよくなります。
リンパの流れが正常化され、血液循環がよくなるので、体がポカポカと温まり、代謝が促進されます。
これにより脂肪が燃えやすくなったり、肌細胞の新陳代謝もよくなって、痩せやすくなったり、肌が綺麗になってくるんです。

むくみや冷え性も改善されますよ。